「医学国家資格所有者」
だからできる
エビデンス(医学的根拠)に基づいた
トレーニング！！
スポーツジムでトレーニングしているあなた、なんとなーくマシンや重量を使っていませんか❓
Youtuberのトレーニング動画を観ているあなた、見様見真似で格好だけのトレーニングになっていませんか❓
図星だ...と感じた人が多いと思います🥺
身長や骨格(手の長さや足の長さ)や体重、筋力、柔軟性、ボディイメージ等々、身体を構成する要素は人それぞれ全く違います❗
間違った運動をするとどうなるか❓
「疲労に見合った効果が得られない」😱
「怪我をする」です😱
当整体院では、トレーニング内容を立案する前に必ず身体能力のチェックを行います✅
加えて一人一人の動作パターンを確認し、どのようなトレーニング・指導方法が適切かを判断し、エビデンスのあるトレーニングを指導していきます📊📈
トレーニングの目的は人それぞれ違うと思いますが、どのような目的でも当院が全力でお力になります💪🔥
※月額パーソナルトレーニングコースのご利用人数には定員がございます。
ご希望のお方はお電話でご確認下さい。
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